Saunagang ohne Abkühlung? Warum das ein Fehler ist
Der Saunagang ist eine gute Gelegenheit, zu entspannen und das Immunsystem zu stärken. Damit das Saunaerlebnis aber optimal die Gesundheit stärkt, sollten Sie einige Regeln einhalten: Wie reagiert der Körper auf das Saunieren? Ungefähr 15...